《2012在线看》

【新难兄难弟】

　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎。