剧情简介
【改变自己】
在(zai)日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜(ye)温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因(yin)此在衣着(zhe)方(fang)面要(yao)适时增减(jian)。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保(bao)证充(chong)足的(de)睡眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样有助于体内的阳(yang)气升发。
剧情简介
在(zai)日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜(ye)温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因(yin)此在衣着(zhe)方(fang)面要(yao)适时增减(jian)。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保(bao)证充(chong)足的(de)睡眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样有助于体内的阳(yang)气升发。
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