《奔跑吧兄弟大电影》

【战将电影】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。