《金婚风雨》

【我是传说电视剧】

　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。