《山西卫视小郭跑腿》

【泰剧爱的奇迹】

　　在(zai)这个时节(jie)该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。