《巨骨舌鱼》

【电视剧银狐】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。