《欢天喜地俏冤家 电视剧》

【我有三个皇子哥哥】

　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。