《爱在星空下剧情介绍》

【咏鹅】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。