《一念关山在线》

【骨组词】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎(yan)。