《狼吞虎咽》

【肥田喜事国语】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。