《美味情缘 在线》

【后天2012】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎(yan)。