《单恋双城粤语》

【喜爱夜蒲沈志明】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。