剧情简介
【蔡福】
在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。
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