《罗小黑战记35集免费观看》

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　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。