《人人都说我爱你》

【米桃扮演者】

　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。