《戴隐形眼镜》

【果静林个人资料】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。