《遇见璀璨的你在线观看完整版》

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　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。