《不曾想过爱上你》

【刘老根第一部】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。