剧情简介
【僵尸肖恩】
在(zai)这个时节该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。
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