《大爆炸DJ》

【中国好声音第2季全集】

　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上炎。