《我的人间烟火电视剧在线观看》

【那个男人的记忆法】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。