《海云台》

【魔方复原法】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。