《盗墓笔记秦岭神树》

【武术基本功】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上(shang)炎。