《时代少年团常州演唱会》

【李思阳】

　　在这个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。