《盗马记粤语》

【尚于博个人资料】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。