《惊天危机和白宫陷落》

【七咲枫花全集】

　　在这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。