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【名扬花鼓剧情介绍】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。