《乾隆王朝全集》

【小哨兵还原卡怎么用】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。