剧情简介
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在日(ri)常起居(ju)上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在(zai)衣着(zhe)方(fang)面要适(shi)时增减。需(xu)要提醒(xing)的是，春分后(hou)夜(ye)晚时间(jian)缩短，为保证充(chong)足的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常起居(ju)上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在(zai)衣着(zhe)方(fang)面要适(shi)时增减。需(xu)要提醒(xing)的是，春分后(hou)夜(ye)晚时间(jian)缩短，为保证充(chong)足的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
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