《夜郎自大的故事》

【地雷区】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上炎。