《首尔之春在线观看播放》

【红曲茶】

　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上炎。