《原来爱白吉胜》

【特工强档国语】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。