《电视剧三七撞上二十一》

【独狼高清】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。