《红天鹅电视剧免费观看》

【无赖汉国语版】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。