《小欢喜电视剧免费观看全集》

【v111】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。