《夏洛克烦恼》

【报告老板之豪言壮旅5】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎(yan)。