《天涯追击令》

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　　在这个(ge)时节该如(ru)何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。