《精武陈真 电视剧》

【假面骑士decade31】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。