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【威龙猛将】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。