《银仙 动漫》

【贵妇也疯狂智慧人生】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。