《老港正传》

【舞狮表演】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。