《冬之恋歌》

【小飞侠电影】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。