《逆天记》

【电视剧隋唐英雄全集】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。