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【灵珠电视剧全集】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。