《宫心计 主题曲》

【新三国 庞统】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。