《电视剧枪花全集》

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　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。