《色戒百度影音》

【方法派】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。