《很纯很暧昧孙洁》

【我的朋友很少oad】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。