《戒魔人》

【红色青橄榄 电视剧】

　　在这个时(shi)节(jie)该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。