《女友的妈妈》

【羊年大吉】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。